雨の日になると頭痛がひどい…それって気圧のせいかも？ 「朝起きるとズキズキと痛む…雨の日は特にひどい」 こんな悩みを抱えている方は多いですよね。 これは、気圧の変化が大きな原因です。 🔹 気圧と頭痛の関係 天気が悪くなる前、気圧が下がると、 血管が拡張し、脳内の神経を圧迫します。 特に、首周りの筋肉が硬い人は、血流が悪くなりやすく、
頭痛やめまいが起きやすくなります。 🔹 雨の日の頭痛を防ぐセルフケア 1️⃣ 首を温める → 蒸しタオルを5分ほど首に当てると血流が改善します。 2️⃣ 深呼吸を意識する → 呼吸が浅くなると血流も悪化するので、しっかりと息を吸って吐く。 3️⃣ カフェインを少し摂る → カフェインは血管を収縮させる効果があるので、頭痛予防に役立ちます。 🔹 当院でのケア方法
気圧の変化による頭痛には、首の筋肉と血流の改善がカギです。 当院では、首の深部にある後頭下筋群へのアプローチを行い、 血行を改善して症状を和らげていきます。 「雨の日も、頭痛を気にせず過ごしたい」 そんな方は一度ご相談ください。 📩 ご相談・ご予約はLINEからどうぞ #気圧頭痛 #雨の日の頭痛 #整体 #首の痛み
